”Vart ska jag börja… Det finns personliga tränare och så finns Stephan Eriksson aka Coach Albu! Vilken kille! Individanpassad, effektiv och rolig träning + mental coaching på en nivå jag inte upplevt tidigare. Och då har jag ändå testat en hel del PT:s och träningsprogram genom åren….
Utöver de rent estetiska resultaten jag har fått av Stephans träning, har hans träningsprogram och genuina motivation hjälp mig bygga en funktionell styrka i kroppen som jag även har stor nytta av i min vardag. Stephan har hjälpt mig reducera min mångåriga smärta i ryggen och fått mig att både våga testa övningar och pusha gränser jag inte trodde jag kunde passera. Framförallt har Stephan gett mig praktiska verktyg och mentala perspektiv som gjort träning och hälsa roligt igen och till en naturlig del av min vardag!
Det jag tycker sticker ut med Stephans coachning är hans sunda helhetsperspektiv på träning, hans intresse för både kropp och knopp och hans vilja att individanpassa träning och behandling utifrån ens faktiska behov och ambitioner.
Att han är rolig, ödmjuk och har hjärtat på rätt ställe kommer som en bonus. Det gör att man alltid lämnar träningslokalen med ett leende på läpparna. Jag kan och vill varmt rekommendera Stephan!”